Colunas

Olá queridas noivas,

Este mês falaremos sobre aquele friozinho na barriga que chega bem na hora do sim ou só de colocar o pezinho no primeiro degrau da igreja e aflige tantas noivas só de pensarem no grande dia.

Para que isso não aconteça, vamos aprender um pouco sobre como controlarmos o próprio corpo (sim somos muito capazes disso). A parte mais importante é a respiração. Ela é um indicador natural do estado emocional e mental de cada um de nós, sendo assim, aprendendo a respirar melhor, aprendemos a controlar as emoções, chegando a um estado de tranqüilidade.