Olá queridas noivas,
Há décadas atrás, as mulheres tinham o costume de conquistar seus noivos “pela barriga”, fazendo-lhes pratos de encher os olhos. Logo, o noivo, apaixonado pela mulher prendada na cozinha, se sentia satisfeito e pedia sua mão em casamento.
Nos tempos de hoje, existem noivas que nem sabem cozinhar. Para eles, também não faz a menor diferença na hora do pedido formal.
Mas e quanto ao mito de que após o casamento, o casal engorda alguns quilinhos?
A realidade é que quando estão noivas, as mulheres tendem a se arrumar mais, a se importar mais com sua aparência. Após o casamento, com o dia-a-dia, as mulheres (com exceções) tendem a deixar um pouco de lado toda essa vaidade. Os maridos também acabam deixando de ser tão atenciosos e não reparam tanto o que a esposa está vestindo ou se ela fez um novo corte de cabelo.
Os dados comprovam que entre 20 e 50 anos de idade, o aumento de peso representa uma média de 5 kg para os homens e 7,5 kg para as mulheres após o casamento. Verdade ou mito? Os números informam.
A solução está em ambos cuidarem do corpo e logicamente, de sua auto-estima. Equilibrando mente e corpo, o casamento flui em todos os sentidos, o que é uma maravilha!
As mulheres que gostam de cozinhar, podem preparar algo leve, optando por cardápios menos calóricos e mais nutritivos. Nada de dieta ou produtos diets (apenas se muito necessário), pois a era das top models já era. Muitas frutas, legumes, arroz, feijão... Comida saudável.
E quanto as que não estão familiarizadas com a cozinha, procurem incentivar o marido a se alimentar melhor, de preferência, acompanhada de exercícios físicos. Além de aumentar o apetite, estes hábitos saudáveis darão mais força e energia ao casal em muitos outros quesitos...
Para ajudá-las eis uma receita muito gostosa e prática como dica do mês.
Um abraço a todas.
Tenham um mês iluminado.
Luisa Smile
Dica do Mês:
Receita de Bolo de Natal
Ingredientes: 6 claras, 6 gemas, 2 xícaras de açúcar, 2 colheres de amido de milho, 1 xícara de farinha de trigo, 1 copo de óleo de soja, 200g de uvas passas, ameixas, avelãs nozes e figos (fiquem a vontade para acrescentar outras frutas cristalizadas ao seu gosto), óleo de soja para untar e farinha para polvilhar.
Modo de Preparo: Batas as claras em neve, depois as gemas e acrescente o açúcar, o amido de milho, a farinha de trigo e o óleo de soja, batendo bem.
Unte e polvilhe a assadeira e coloque a massa e por último as fruta.
Pronto, só levar ao forno por 15 minutos, rende 8 porções.
Fonte: Tudo Gostoso
Luisa Smile
Comunicadora
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