A personal sex trainer Fátima Moura, fala sobre sexo, amor e sedução e prepara dicas de lingeries e produtos para os casais
A sensualidade e o sexo são temas constantemente abordados pela mídia e relacionados à vulgaridade e exploração do corpo. Para reverter esse quadro e mostrar que a arte de seduzir está ligada diretamente à auto-estima, amor e glamour, a personal sex trainer, Fátima Moura, orienta os casais.- O Dia dos Namorados é a data certa para iniciar algo diferente, oportunidade para preparar um ambiente especial, usar lingeries e acessórios. A sensualidade está no carinho, no desejo, no toque. Mas, é preciso mais do que desejo sexual e atração para um relacionamento dar certo. O casal precisa demonstrar os sentimentos, além de ter amor, cumplicidade, companheirismo, amizade e química – afirmou Fátima.
Segundo a especialista, a primeira coisa a fazer é deixar sua auto-estima alta. Se sua auto-estima estiver baixa, é preciso admitir o problema para conseguir resolvê-lo. “Para levar os planos de mudança à frente e recuperar a auto-estima é preciso colocar-se em primeiro lugar na sua vida, sentir-se confortável com seu corpo”, aconselhou.
Para preparar um dia especial para seu amor, a personal sex trainer ensina técnicas práticas, desde a escolha da lingerie ideal, preparação do ambiente, às fantasias sexuais. Aprenda passo a passo, ingredientes importantes para agradar e seduzir seu amor.
Aparência – É muito importante estar sempre produzida, escolher uma roupa confortável que combine com seu estilo, usar uma maquiagem leve e manter uma postura. A roupa e os acessórios são essenciais, valorize as partes mais bonitas do corpo.
Diálogo – A mulher precisa se sentir sexy, gostar de si mesma. E além disso, aceitar o homem que escolheu como ele é, porque o ama. Não deixar o namoro ou o casamento cair na rotina, tirar um final de semana para namorar. Se preocupe também com o dia dele, pergunte como foi e o que ele fez.
Evite brigas – A cumplicidade e amizade entre o casal é fundamental. Converse com seu parceiro, não é preciso discutir a relação se vocês conversarem cada vez que algo estiver errado. Respeite acima de tudo o limite do outro.
Erotismo – Usado para descobrir o parceiro e mudar as situações comuns do cotidiano. É usado como um tempero para melhorar a relação e elevar a auto-estima. Para um relacionamento dar certo, é preciso que o casal se respeite e diga o que gosta e o que não gosta de fazer.
Escolha da lingerie – Valorize seu corpo e seu tom de pele, sinta-se sedutora. As cores que imperam são o branco e o preto, mas também pode-se optar por tons vermelhos, amarelos, rosas e azuis. É importante cobrir o que te incomoda e valorizar seus pontos fortes. Evite a cor bege, pois não é atraente. Abuse nos acessórios e sapatos.
Preparação do ambiente – Utilize pétalas de rosas artificiais, velas aromatizadas (laranja e vermelha), taças de cristal vermelho, champagne com morangos (estilo filme “Uma linda mulher”) e músicas sensuais (inspire-se no álbum “Erótica”, da Madonna). Desperte os cinco sentidos para aumentar o prazer. Use uma maquiagem leve.
A arte do Kama Sutra – O Kama Sutra não é apenas um conjunto de posições eróticas, ele é uma filosofia de vida. A arte não visava só o homem, são diversas posições que buscam o prazer de ambos os parceiros. A valorização do corpo e a importância das carícias são alguns pontos altos desta técnica milenar. O casal precisa praticar junto, ter condicionamento físico, fazer alongamento antes de tentar as posições e tomar cuidado. É preciso ter intimidade.
Fantasias sexuais – Imaginar, criar ou realizar juntos faz bem, desde que não prejudique nenhum dos dois. A curiosidade é importante para o relacionamento, permite que o casal se conheça melhor. A dança erótica é uma maneira sedutora de provocar o homem. Os toques e o jogo de fantasias são interessantes.
Striptease – Para fazer uma streaptease, é preciso ter uma postura e se sentir confortável com seu corpo. A linguagem corporal é muito importante. O chacra da sensualidade está localizado na região do quadril. Uma música pode ajudar, pois a dança é a conscientização do corpo. Precisa passar sensualidade através do olhar. Seja muito sutil, delicada. Você precisa falar através dos movimentos e estar bem vestida. Use roupas sensuais, com uma lingerie por baixo, meias 7/8 e sapatos de salto alto.
Cosméticos – Use cosméticos clinicamente testados e à base de água. Recomendo o uso de chantilly e leite condensado. Eles podem ser usados para iniciar as brincadeiras, assim como o óleo de massagem, lubrificante para as mãos e excitantes para aplicar no corpo
Preparação para o casamento – Aviso aos noivos: não concentrem-se só nos preparativos para o casamento. Não faça apenas coisas que possam satisfazê-lo, acima de tudo você precisa se satisfazer. Respeite-se e cuide-se, porque faz bem. Não mude sua personalidade por causa de outra pessoa. Cada um deve aceitar o outro como é. E não se iluda achando que depois do casamento seu noivo pode mudar, pois ninguém consegue mudar o outro.
Lua-de-mel – Prepare algo diferente para o ambiente onde passarão a lua-de-mel. Planeje com antecedência, ouse e descubra seu poder. Utilize técnicas de massagem. A nova moda é o uso da liga branca. A noiva pode usar uma lingerie branca por baixo do vestido. O uso do robe transparente por cima da lingerie, também mostra sensualidade.