Bhangra e Bollywood Dance fortalecem os músculos e fazem perder peso
As danças indianas são famosas por seu ritmo contagiante e a frenética batida do “dhol”, uma espécie de tambor. As músicas são tão animadas que nenhum indiano (e nenhum brasileiro) consegue ficar parado.
Foto: Bollywood Grooves Brasil
Com a chegada da cultura indiana ao Brasil, muitos noivos contratam professoras e bailarinos para apresentar o Bhangra e a dança Bollywood na festa de casamento, como atração especial para os convidados. Alguns casais até aprendem as danças para apresentar no lugar da tradicional valsa.
Familiares e amigos também podem aprender para dançar junto durante a festa de casamento, comemorando o acontecimento em grande estilo.
O melhor de tudo é que essas danças alegres e energéticas também fazem muito bem à saúde. Os benefícios são inúmeros, tais como condicionamento físico, perda calórica e fortalecimento muscular. A dança ajuda também a relaxar e aliviar o stress. “Em uma aula de Bhangra, com duração de uma hora, o aluno perde até 300 calorias”, avisou a professora Patricia Romano.
As partes do corpo mais trabalhadas são as pernas, os braços, os glúteos, o abdômen, as costas e o peitoral. Os exercícios ajudam a melhorar o equilíbrio, a memória motora e a autoconfiança.
Aulas
A bailarina e coreógrafa Patricia Romano, que ensina dança indiana há 12 anos e dirige a escola de dança clássica indiana Natyalaya, explicou que o Bhangra é uma dança tradicional e atualmente dançada em todas as festas e celebrações na Índia.
Patricia contou que a dança chegou a São Paulo através de sua escola e que em conjunto com o grupo Bollywood Grooves de Londres, passou a ensinar Bhangra e Bollywood dance no Brasil.
Patricia explicou que em dois meses já é possível dançar o ritmo de Bhangra. As aulas possuem duração de uma hora. Com uma roupa confortável e pés descalços, os alunos passam por um aquecimento ao ritmo de Bhangra, seguido por músicas de Bollywood, com coreografias inspiradas nos filmes indianos, com influências de outros ritmos como jazz, hip hop e até dança clássica.
“Cada região da Índia possui ritmos e músicas diferentes. As músicas mais populares são de filmes de Bollywood”, contou a coreógrafa.
Cada estilo de dança, segundo a professora, possui sua roupa típica e ornamentos necessários. Nas danças como Bhangra e Bollywood, usam-se roupas tradicionais como Langhas ou Sarees para as mulheres e Kurta Pyjama para os homens.
A mensalidade custa R$100, com uma hora de aula por semana.
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História
O Bhangra é um estilo de música e dança folclóricos do estado do Punjab, na Índia, que atualmente tem sido remixada com vários outros tipos de músicas e tem se tornado muito popular em todo o mundo e principalmente nos Estados Unidos e na Inglaterra, onde a comunidade indiana é grande. Na Índia, alguns artistas que fazem sucesso são Bally Sagoo, Aaja Nachle e Dahler Mehndi, com músicas como “Bolo Ta Ra Ra” e “Ho Jayegee Balle Balle” e Punjabi MC, com “Mundiyan To Bach Ke”.
Já a dança Bollywood (junção das palavras Hollywood com Bombay – capital cinematográfica da Índia) surgiu da famosa indústria cinematográfica indiana e acabou se tornando um estilo de dança. Esse estilo de dança consiste em uma fusão de danças indianas clássicas e folclóricas (tendo como principal elemento o Bhangra) com outros estilos orientais e ocidentais (clássicos, modernos, contemporâneos e folclóricos). As músicas mais populares são de filmes famosos na Índia, como ´Kajra re´, do filme Bunty aur Babli, ´Beedi Jalaile´, do filme Omkara e ´Salaam´, do filme Umarao Jaan.
| Na Índia existem vários tipos de danças, folclóricas e clássicas, dependendo da região. Conheça alguns estilos de danças indianas. |
| Estilo clássico: - Bharathanatyam – Esse estilo é a forma mais pura e tradicional de dança clássica da Índia. É considerada a mais antiga de todas as formas, sendo extremamente tradicional e conhecida por sua graça, pureza e poses esculturais. Considerado a mãe de todos os estilos de danças clássicas indianas, o Bharathanatyam ou Bharat Natyam, nasceu e se desenvolveu no sul da Índia, no estado de Tamil Nadu e calcula-se que sua idade remonta mais de cinco mil anos. - Kuchipudi - Estilo de dança clássica do estado de Andra Pradesh, no sul da Índia. Em um dos seus itens, a bailarina dança sobre um prato de latão levando um pote, também de latão, com água em cima da cabeça, enquanto executa a dança com grande destreza. Kuchipudi é uma técnica que utiliza um trabalho rítmico de pés muito rápido e bastante elaborado. - Mohinyiattam - É também originário do estado de Kerala, no sul da Índia. Seus movimentos lembram as ondas do mar arábico e o movimento dos coqueiros de Kerala, conferindo extrema graciosidade, fluidez e delicadeza à dança. A graciosidade dos movimentos é complementada pelo austero saree branco com a borda dourada, típico de Kerala. - Bhangra Dance - Dança foclórica do estado de Punjab, no norte da Índia. Consiste em vários movimentos das mãos, dos pés e dos ombros de acordo com a batida da música. Estilo moderno: - Bollywood Dance – Esse estilo de dança é conhecido como Bollywood, pois é uma mistura de estilo clássico de dança indiana e passos modernos como jazz e hip hop. É um estilo moderno e as músicas são tiradas dos filmes indianos. *O estilo clássico é ensinado na escola Natyalaya e o estilo moderno é ensinado pelo Grupo Bollywood Grooves Brasil. |
| Serviços: |
| Bollywood Grooves Brasil Natyalaya – Escola de Danças Clássicas Indianas (11) 8334-3388 e 7875-4845 |